Loisirs Culturels Montadynois
Découvrez nos activités sportives
Plongez dans un univers où l’énergie et le mouvement prennent vie.
Nos ateliers sportifs et de danse à Montady, sont conçus pour inspirer et éveiller l’athlète qui sommeille en chacun de nous.
Que vous soyez débutant ou expert, nous offrons une variété d’activités pour tous les âges et tous les niveaux.
Venez explorer, bouger et partager des moments inoubliables avec une communauté passionnée.
boxe anglaise
La boxe anglaise, également appelée « noble art« , est un sport de combat où deux adversaires s’affrontent en utilisant uniquement leurs poings. Les coups sont portés au-dessus de la ceinture et les boxeurs portent des gants rembourrés pour protéger leurs mains et réduire les risques de blessures. Les combats se déroulent en plusieurs rounds, généralement de trois minutes chacun, et sont supervisés par un arbitre.
La boxe anglaise met l’accent sur la technique, la rapidité, l’endurance et la stratégie.
catch
Le catch, également connu sous le nom de lutte professionnelle, est un spectacle de divertissement sportif où les participants, appelés catcheurs, s’affrontent dans des combats chorégraphiés. Les matchs combinent des techniques de lutte, des acrobaties et des cascades pour créer des performances impressionnantes et captivantes. Le catch met l’accent sur le spectacle, avec des personnages colorés, des histoires et des rivalités scénarisées pour divertir le public.
danse moderne jazz
La danse modern jazz est un style de danse dynamique qui combine des éléments de danse classique, de jazz et de danse contemporaine. Elle se caractérise par des mouvements fluides, des rythmes syncopés et une grande expressivité. Les danseurs utilisent des techniques variées pour exprimer des émotions et raconter des histoires à travers leurs performances. C’est une danse énergique et créative qui permet aux danseurs de s’exprimer librement tout en développant leur technique et leur sens artistique.
gym / fitness
Participez à nos cours collectifs de gymnastique douce pour raffermir vos cuisses, abdos et fessiers. Tonifiez l’ensemble de votre corps en douceur tout en travaillant votre équilibre, votre souplesse et votre posture. Ces séances sont conçues pour vous offrir un entraînement complet et bienveillant, adapté à tous les niveaux.
Rejoignez-nous pour améliorer votre forme physique dans une ambiance conviviale et motivante.
qi gong
Le Qi Gong de l’oie sauvage allie mouvements, respirations, postures, marches et concentration. Cet art de vivre est une véritable méditation en mouvement, offrant une fontaine de jouvence et une source de bien-être et de santé accessible à tous.
Cette discipline ancestrale vous permettra de développer votre équilibre, votre souplesse et votre force intérieure, tout en apaisant votre esprit et en favorisant une meilleure gestion du stress.
tango argentin
Le Tango Argentin suit des codes gestuels très précis, combinant un nombre incalculable de figures avec un effort de mémoire considérable. Cette danse élégante et passionnée se pratique tous les jeudis à 19h30. Venez découvrir la magie du tango et perfectionner votre technique dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
yoga
Le yoga repose sur un savoir extrêmement subtil, englobant le corps, le mental et le souffle. Sa pratique régulière conduit à un sentiment de paix intérieure et à une conscience profonde de l’unité avec son environnement.
Rejoignez-nous pour des séances de yoga les lundis de 9h30 à 11h, et les mercredis de 9h30 à 11h ou de 19h15 à 20h45. Venez découvrir les bienfaits du yoga et harmoniser votre corps et votre esprit dans une atmosphère sereine et bienveillante.